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爵士舞教学 爵士舞动作分解教学

发布时间:2016-08-01


现在越来越多的人们开始学习舞蹈的,可他们的目的各有不同,但不管是什么样的目的,总之这个舞蹈是会帮你达到的,现在就由图老师来教大家一个爵士舞的分解动作吧。

1.肩部动作,左右摇动,然后加快速度。
2.接着胸部动作,接着前后左右转动,慢慢变成上身动作。
3.现在臀部扭动,慢慢加快速度与弧度。
4.接着脚步左右移动,慢慢带动全身开始动起来。
5.现在肩部动作,将肩部往上提起,接着大弧度转动。
6.膝部打开动作,配合脚步左右转动。
7.练习甩头动作,头部要用力甩起来,跟着带动脚步。
8.身子向左边转过去,接着脚步上身手部动作。
9.现在转过来,脚步向前交叉走起来
10.接着前身向前,双手放在膝盖上完成肩部动作。
11.现在盘坐在地,进行上身动作的扭转。
12.最后双脚伸开,双手伏地,开始肩部左右转动,接着上身一起动起来。这个分解动作就完成了。


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